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世界健美冠军牟丛训练营讲座视频课程

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练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军，牟丛在健身学院向学员分享自己的经验，课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识+实操指导。

这家伙太懒了，什么也没留下。
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