从家长管教到孩子自律 立规矩的30个秘籍
课程目录
00发刊词：不立好规矩，很难有自由
01 规则和自由：从小立规矩，才有长大后的自由.mp3
01制定规矩：抓住秩序敏感期，养成好习惯
01 规则意识：建立规则意识的 3 个阶段，你在哪一个？.mp3
02 制定规则：一个合适的规矩，要满足这 3 个条件.mp3
03 遵守规则：定好的规矩孩子不遵守？试试这 3 步.mp3
04 秩序敏感期：抓住 2~ 6 岁立规矩，能事半功倍.mp3
02营造环境：全家言传身教，树立好榜样
05 榜样意识：大人注意这 4 点，才能给孩子一个好榜样.mp3
06 生活环境：2 个原则，营造守规矩的家庭环境.mp3
07 坚持与调整：怎么判断一个规矩，该坚持还是调整？.mp3
08 家庭规矩：从这 3 方面入手，制定全家人都要遵守的规矩.mp3
09 亲子游戏： 这样做游戏，有利于规则意识形成.mp3
03生活规矩：养成良好的吃饭、作息、生活习惯
10 作息：一个关 键点，让宝宝按时作息，早睡早起.mp3
11 卫生：做好 2 件事，孩子会主动刷牙、洗脸、穿衣服.mp3
12 吃饭：3 条规矩，孩子专心吃饭.mp3
13 读书：建立 3 个连接，让孩子爱上读书.mp3
14 运动：做好榜样，让孩子养成运动习惯.mp3
15 家务：从小主动整理玩具、做家务，有 3 个好处.mp3
16 坐立行走：2 个小窍门，让孩子身姿挺拔.mp3
04社交规矩：懂礼貌、守规矩、不乱要东西
17 爱分享：3 个框子，建立分享意识和规矩.mp3
18 讲礼貌：3 个要点，让孩子主动打招呼.mp3
19 会倾听：尊重他人、善于倾听的规矩.mp3
20 能拒绝：1 个诀窍，教孩子勇敢说「不」.mp3
21 公共秩序（上）：适应公众生活，从学会排队开始.mp3
22 公共秩序（下）：不大闹、不喊叫，公共场合不变「熊孩子」.mp3
23 出门做客：出门做客，要提前做好这些准备.mp3
24 出行逛街：孩子总要买新玩具？3 条规则让他懂道理.mp3
05安全规矩：远离安全隐患，学会自我保护
25 生活安全（上）：用火、用气、用电的安全守则.mp3
26 生活安全（下）：门窗安全，不盲目模仿动画片.mp3
27 身体安全：远离危险的易损、尖锐物品.mp3
28 正确求助：爸妈不在身边，怎么向其它人寻求帮助.mp3
29 陌生人敲门：应对陌生人敲门的安全守则.mp3
30 应对陌生人：面对陌生人，怎么保护好自己.mp3
31 户外安全：出门在外，哪些地方危险不能去.mp3
家长如何教孩子自律？
1、制定规矩是孩子培养自律能力的基石。规矩制定了，就得要求孩子严格遵守，当然，大人也要以身作则，说看半个小时电视就只是半个小时。孩子哭闹是肯定的，但是不能因为孩子哭闹就妥协，那会给孩子一种暗示：哭闹是最有效的武器。
2、孩子能做的事，鼓励孩子去做，千万不要去代替。不要打破孩子的自我管理。没有自己的思考，凡事都会被别人牵着鼻子走。所以大人能做的就是要慢慢地放手，鼓励孩子做自己喜欢的事情，鼓励孩子说出自己的想法，适当的放手孩子才会早点学会自己走路，才能早点培养出孩子的独立自主意识。
3、凡是自律的小孩，背后肯定站着自律的父母。父母是孩子的第一任老师，父母的自律，才能引导孩子自律，最好的教育理念就是“言传身教”。
课程目录：
00发刊词：不立好规矩，很难有自由
01制定规矩：抓住秩序敏感期，养成好习惯
02营造环境：全家言传身教，树立好榜样
03生活规矩：养成良好的吃饭、作息、生活习惯
04社交规矩：懂礼貌、守规矩、不乱要东西
05安全规矩：远离安全隐患，学会自我保护
扩展阅读：
自律为什么重要？
孩子的自律性其实就是孩子自我把控的能力。谈到孩子的自律性，很多家长都会感到格外的头疼。因为绝大多数孩子都需要后天培养自律性。
美国心理学家米歇尔曾经做过一个“棉花糖实验”：让500个4岁的孩子待在房间里，告诉他们，棉花糖可以随时吃，但是，如果有人能等到实验人员回来再吃，就可以得到更多的棉花糖。
实验开始，有的孩子迫不及待地大口吃掉棉花糖；有的孩子坚持了一会，最后还是没忍住；有的孩子不停地用各种方式转移注意力，坚持等到实验人员回来，得到了更多的棉花糖。
根据对参与实验的孩子的追踪调查，发现能坚持到实验人员回来的孩子明显比其他孩子更优秀，更受人欢迎。
自律性之所以重要的原因就在于，不管孩子智商有多高，学习能力有多强，只要缺乏自我管控的自律性，都会很容易误入歧途，而到那时再优秀的一切都将成为空中楼阁。玩，是孩子的天性，但不代表家长就要就要给予孩子绝对的自由。所以培养自律的孩子在家庭教育中就显得格外重要。

那么，培养自律的孩子，家长应该怎么做呢？

1、培养时间观念
很多家长反映自己家孩子一看上动画片就不放手，看之前说好的20分钟硬生生地被拖到了1个小时，不让看就哭，这让做父母的很是头疼。
其实这就体现了孩子时间观念的缺失。随着孩子一天天地长大，时间观念的缺失必将后患无穷。因此，家长需要帮助孩子理解时间，让孩子明白需要珍惜时间。
比如，父母可以用钟表为孩子讲解时，分，秒之间的换算方式，发散式地询问孩子，“宝宝，你知道1分钟能做多少事吗？”
很多孩子对这些时间真的没有概念，家长可以利用家里的闹钟、沙漏、定时器等工具，设定几分钟的时间，让孩子在这段时间内做一件事，让孩子更直接的感受时间，培养时间观念。
建议家长给孩子准备一些时间管理类的绘本，带孩子读一读，这样一来，孩子既学到了知识，又有了时间观念，岂不是一举两得。
2、和孩子商量出一个时间计划
俗话说，“明日复明日，明日何其多。”很多孩子做事拖拉，没有条理，手忙脚乱，原本半个小时能完成的事情，一定要拖到一个小时完成，就是因为没有一个明确的时间计划。
关于孩子时间计划的制定，离不开时间的安排，这就需要家长和孩子共同的完成。按照正常孩子做事情的速度，明确做每件事的时间，并请孩子按照时间计划表执行，到时间无论做没做完都要停下来。
这就会让孩子感到时间流逝的紧迫感，从而不再浪费时间，珍惜每一分钟，从而更有效率的做好每一件事。
3、循序渐进

培养孩子的自律性是一个蜕变的过程，家长需要耐心地“静待花开”。从自由到自控，对于孩子来说可能是一个漫长的过程，因为孩子需要适应这种从自我放纵到自我约束，按规矩做事的转变。
孩子是不可能一下子就变得自律的，因此父母需要有耐心地引导孩子，鼓励孩子，千万不可急于求成。
比如，孩子喜欢玩游戏，父母可以按照孩子的心愿在计划上安排玩游戏，但只能玩10分钟。如果孩子做到了，下一次就可以多玩2分钟。而不是直接拒绝孩子。所以，循序渐进地培养孩子的自律性，是和孩子商量着做决定，尽可能地达到“双赢”。
4、鼓励和惩罚并存
俗话说，“家有家法，国有国规。”想要培养孩子的自律性，必须要引导孩子遵守规则，否则，就要受到惩罚。
在家庭教育中，父母要鼓励与惩罚并存，当孩子有进步时要及时鼓励，当孩子没有按照计划进行时也要有相应的惩罚措施。当然惩罚可以事先和孩子说好，写在计划里。家长的适当鼓励和惩罚，不仅可以督促孩子辨别是非，还可以帮助孩子在未来成长为一个有原则的人。
古话说，“罗马不是一天建成的。”每个孩子其实都是上天赐予父母的神秘种子，种子长成参天大树需要家长的耐心呵护和细心栽培，家长千万不要拔苗助长，而聪明的家长都会用这4种方法培养孩子的自律，为孩子点亮前行的路。