《反内耗解压笔记》高敏感人士常备


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作者设计了68种写作练习,帮助读者用一种能够轻松上手的方式觉察自己的所思所想,修正消极认知,建立积极的信念,从而改善情绪,减少内耗,走上人生正循环。本书适合所有想要发现自我、了解自我和提升自我的读者阅读和使用。
提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

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这家伙太懒了,什么也没留下。
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